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　　隨著社會壓力的增大，很多人為了解除疲勞會選擇汗蒸房岩盤浴、游泳館、健身房、等來緩解壓力。現在我為女性朋友們推薦岩盤浴既可以保健又可以健美，為什麼這麼說呢，現在我們就來聽聽專家為我們講解一席吧！

　　1、增強淋巴液循環，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。

　　2、改善睡眠、自律神經失調症狀。

　　3、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒，增強減肥效果。

　　4、睡出一岩盤浴出的汗不粘、無異味，對皮膚有保濕作用，能使皮膚光滑細膩而富有彈性，能使頭發光澤滋潤。

　　5、岩盤浴對改善糖尿病、腦血栓後遺症有不錯的效果。

　　6、防癌、治癌的最新溫熱療法之一岩盤浴 (根據東京女子醫大前教授前田華朗先生提供資料表 明：癌細胞在熱的環境下細胞生長、再生能力減弱，直至在體內消亡)。

　　7、增加血液流量，加速血液循環，提高身體含氧量。增加細胞活性化，深受亞健 康者歡迎。

　　8、緩減肩、頸、腰、腿關節、神經、筋肉疼痛，對風濕性關節炎、五十肩有療效。

　　9、緩和全身酸痛消除疲勞岩盤浴，減輕精神壓力，提高工作效率。